Lifestyle

Intuitiv essen

Intuitiv essen

Ich mache momentan eine Ausbildung zum Ernährungscoach und im Rahmen dessen habe ich natürlich auch mein eigenes Essverhalten analysiert. Mir ist aufgefallen, dass ich oft aufgrund von Stress oder anderen negativen Gefühlen snacke. Das ich gerne mal nebenbei vorm Computer esse und das ich oft […]

Warum ich am liebsten saisonal einkaufe

Warum ich am liebsten saisonal einkaufe

1. Weil es besser schmeckt Es ist einfach so, dass nicht alle Obst- und Gemüsesorten immer geerntet werden können. Erntezeit für Spargel ist im Frühjahr und Äpfel und Birnen werden im Herbst geerntet. 2. Weil es günstiger ist Ist euch schonmal aufgefallen, dass Salat im Winter […]