Lifestyle

Welche Nahrungsergänzungsmittel für Veganer*innen sinnvoll sind

Welche Nahrungsergänzungsmittel für Veganer*innen sinnvoll sind

Nahrungsergänzungsmittel sind nicht unbedenklich Nicht umsonst gibt es den Spruch “Die Dosis macht das Gift” und gerade dadurch, dass Nahrungsergänzungsmittel oftmals sehr hoch dosiert sind, dürfen sie nicht verantwortungslos eingesetzt werden. Hierüber informiert auch die Verbraucherzentrale auf “Klartext Nahrungsergänzungsmittel” ausführlich zu dem Thema. Regelmäßig Blutbild machen […]

Vegan und nachhaltig in Bordeaux unterwegs – Meine 8 Lieblingsorte

Vegan und nachhaltig in Bordeaux unterwegs – Meine 8 Lieblingsorte

Ich war letzten Sommer für zwei Wochen an der französischen Atlantikküste unterwegs und habe zusammen mit meinem Freund die veganen und nachhaltigen Spots in Bordeaux erkundet und möchte meine Lieblingsorte mit dir teilen. Bordeaux ist total unterschätzt und hat viel zu bieten: wunderschöne Gassen, belebte […]

Meine Packliste für unseren Surftrip nach Frankreich

Meine Packliste für unseren Surftrip nach Frankreich

Vorfreude ist die schönste Freude. Und noch mehr kann man sie genießen, wenn man eine ausführliche Packliste erstellt und gedanklich schon durchgeht, was man alles braucht und was man alles zu tun gedenkt. Wir fahren dieses Jahr wieder mit dem Zug nach Frankreich an die […]

Vegan Essen in Regensburg – Meine 7 liebsten Locations

Vegan Essen in Regensburg – Meine 7 liebsten Locations

Ich lebe nun seit über einem Jahr in Regensburg und möchte heute meine liebsten Locations für Veganer mit euch teilen! Diese Auswahl werde ich stetig erweitern und ergänzen :)   HaTien Das HaTien fühlt sich an wie Urlaub in Südostasien! Das kleine Lokal liegt im […]

Warum #Vanlife völlig überbewertet ist

Warum #Vanlife völlig überbewertet ist

Es gibt Dinge, die sind einfach cool. Surfen, Skaten und VW Bussen gehörten für mich in der Vergangenheit dazu. #vanlife Doch letzteres hat für mich total an Reiz verloren seitdem wir es ausprobiert haben. Seit Jahren romantisiere ich den Gedanken in einem VW Bus die […]

Intuitiv essen

Intuitiv essen

Ich mache momentan eine Ausbildung zum Ernährungscoach und im Rahmen dessen habe ich natürlich auch mein eigenes Essverhalten analysiert. Mir ist aufgefallen, dass ich oft aufgrund von Stress oder anderen negativen Gefühlen snacke. Das ich gerne mal nebenbei vorm Computer esse und das ich oft […]